[馬拉松] 高馬10周年》謝千鶴親授跑步訓練 逾300人參加

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ixcity 發表於 2019-1-6 14:45:54 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

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2019高雄Mizuno國際馬拉松即將於2月17日在高雄國家體育場開跑,高市府運動發展局1/5下午1時30分邀請現役女子半馬全國紀錄保持人謝千鶴分享她從未揭露的跑步心路歷程,並利用國體場國際標準田徑場親自指導跑步訓練,吸引逾300位民眾報名參加。

女子半馬全國紀錄保持人謝千鶴分享從未揭露的跑步心路歷程, 憶及父親頗感遺憾.JPG.jpg

高雄國際馬拉松邁入第10年,系列活動邀請到馬拉松界「不死鳥」謝千鶴分享她田徑場上的心路歷程,曾因傷意志消沉、舉步維艱,歷經4次開刀的她,不過2年多的時間,即在世界各大田徑賽履創佳績,更代表台灣參加里約奧運。她細說自己的故事,勉勵跑者們挑戰極限、勇於追求夢想。

謝千鶴的媽媽和姊姊也悄悄出席今日講座,令謝千鶴驚喜萬分,分享辛苦復健歷程時,講到一路走來家人的支持,以及對父親的遺憾,她數度哽咽,呼籲大家熱衷運動,更要好好珍惜和家人相處的時光。

1小時分享會結束後,謝千鶴帶領跑者們於國際級標準田徑場上進行全套跑步訓練,包含熱身、拉伸、敏捷訓練、肌力訓練和緩和收操,讓跑者們提前感受高雄國際馬拉松終點賽道的壯闊與舒適。

4次手術重新接受訓練 體會人生起落
「人生中的低谷,4次手術是我人生從未想過會發生的,尤其在我當時跑步正巔峰要起步時歷經這樣的事情,更發生了4次,其中一次因手傷口沾黏無法站立和走路,那一次真的讓我體悟到人生」。

大學期間謝千鶴為了超越1500公尺紀錄,進行高強度密集訓練導致腔室症候群,在歷經3年了4次手術,她非但沒有放棄跑步,反而挑戰了更讓一般人敬畏的馬拉松賽道。2013年台北馬拉松健康的完成生涯的第1場全馬後,謝千鶴開始了挑戰自己極限的過程,42.195公里的故事才正要開始啟動。


跨越障礙 化羈絆為墊腳石

「手術完才是一個開始,自己要去摸索復健和重回田徑場的過程,花了許多時間才摸索及領悟,一次一次的嘗試和失敗,也曾讓我想放棄,但想想都走了一半了,還是拼一下。」

謝千鶴2016年跑進了里約奧運,並創下台灣女子選手在奧運的最佳成績, 2017年在日本體育大學長距離紀錄會以9分36.26秒打破由李素梅保持38年的3000公尺全國紀錄,2018年1月在大阪半程馬拉松以1小時12分19秒打破半程馬拉松全國紀錄,12月更在台北馬拉松以2小時40分44秒創下個人最佳成績。


對高雄情有獨鍾 見證高馬10周年

「高雄是近十年藴育我的地方,對訓練我的教練簡招旺及仁武高中長跑隊,更是萬分感謝。」謝千鶴對高雄的情感,從恩師、訓練及培育她的母校,高雄對千鶴而言,是充滿歸屬及感恩的地方。

台灣最友善的城市馬拉松高雄MIZUNO國際馬拉松,今年邁入10周年,路線沿途經過超過10個特色新舊建築,因高雄鐵路地下化通車,中博高架橋即將功成身退化身為綠色廊道,謝千鶴也將與所有選手將一起見證中博高架橋走入歷史。


優質競賽場地 獲3大認證

高雄國際馬拉松自2010年起,每年於元宵節前後在國際田徑總會(IAAF)一級認證的高雄國家體育場舉辦,第4屆2013年開始首次向中華民國田徑協會辦理賽道丈量同時申請國際認證,聘請國際田總認可的B級國際丈量員趙子文進行賽道測量,取得5年國際認證。

第10屆高雄馬將於2019年2月17日舉辦,因賽道調整,再次向中華民國田協申請賽道丈量且爭取國際認證,將於2018年1月5–7日現場實地丈量,提供跑者最佳賽道。另將向田協申請成績認證,讓跑者成績受到正式認定。

2019高雄Mizuno國際馬拉松 10週年系列講座高雄場,別開生面在室內跑道熱身區熱絡舉行..jpg

高馬10週年講座參加者利用國體場國際標準田徑場熱身,謝千鶴親自指導跑步訓練.JPG.jpg

逾300人參加高馬10週年講座,會後與謝千鶴一起合影.JPG



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